孕妇失眠是(👇)一个常见的问题，但(♑)通过调整作息时间、创造舒(💥)适的睡眠(🌲)环境、放松身心等方法，可以有(🗡)效缓解(🚨)失眠问题。孕(🥠)妇应该注意预防措施，建立(♎)良好的睡眠习惯(✳)，保持良好(💖)的(🍌)心态，以预防失眠(🏚)问题(🖨)的发生。如果孕(🤱)妇的(👡)失眠(♏)问题严重影响到日常生活，应及时(🕕)寻求专业帮(👻)助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期(💬)。