面部瑜伽(🐓)可以(🔁)锻炼(🏫)面部肌(🐙)肉，提升(🐦)面部轮廓的紧(🦁)致度，减少双下(🗾)巴的出现。例如，可以做嘴巴闭合，用力张开嘴巴，保持几秒钟，然后放(🐟)松，每天坚持几次，可以有效改善双下巴问题(🚎)。