莲子粥是立(📛)冬当(🤴)天的滋补食品之一。莲子具有滋阴养颜的(📖)作用，能够补充(😱)体内(⛄)的营养，改善皮肤干燥和(👿)气(🙁)血不(🕛)足的问题(📅)。莲子粥口(👋)感细腻，营养(🕳)丰富，是冬季(🥫)养生的好选择。