剧情介绍
虽(🔜)然(🗓)加餐有助于补充能量和(🤞)营养(🥁)，但过(🍪)量加餐(🐅)也会导致摄入过(🌂)多(✡)的热量，增加肥胖和慢性病的风险。控制加餐份(♒)量是很重要的。可以选择(🌶)小份的食物，或者使用容器将(🎎)食物分装，以控制摄入量。
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