正确的姿势可以(⛎)有效地改善双下巴问题。保持(🗽)头部和颈(📴)部的直(🦋)立，避免低头或(🦊)者(📣)长(🐇)时间低头(🎲)看手机等，可以帮助拉伸颈部肌肉，减(📓)少双下巴的形成。