剧情介绍
九十(🚍)岁老人的另一个生活秘诀(🍧)是适(🧀)度运动。他们每天都保(👐)持(🛋)一定的体育锻(🏀)炼，例如散步(🎥)、太极拳、瑜伽等。适(🍚)度的运动有助于增(🙏)强身体的柔韧性和耐力，保持肌肉和骨骼的(🎇)健康。适度运动还可以(🍻)促进血液循环，提高(🗄)心肺功能(🚅)，预防心脑血管(🧐)疾(🕵)病。
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