奶制品中的钙会与钙片中的(😦)钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中(🔁)的钙质(👝)含(🛵)量较高，而钙片(🔚)中的钙也是为了补充钙质而存在的，所以在同时食用奶(🌌)制品(🏊)和钙(👁)片的时候，奶制(🏬)品中(🈺)的钙会(👒)与钙片中的钙(😕)相互竞争吸收(🥞)，降低(💀)钙片(🐼)的(🥘)吸收效果(🙂)。