春季是(📦)万物复苏(👒)的季节，人体(🛍)也(📫)需要调(🤛)整自己(🦉)的状态(🔭)。在春季养生中(🎅)，要注重清肝明目、健脾(🚳)养胃。可以多吃一些新鲜蔬(📵)菜水果，如苦瓜、菠菜、草莓等，同时(😭)适量锻炼身体，增强体质。