当人(📼)们的(🌉)心情无(👲)法自行(🌻)调(👜)节时，可(🍆)以寻求专业人(🥝)士的帮助。心理咨询和心(🤸)理治疗可以帮助人(😽)们理解和应对自己的情绪。