在(🦀)世界杯比赛中，每(😨)场比赛只需几分(🤠)钟，这对球员(🗯)的体能要求非(💳)常高。球员需要具备出色的耐力，能(🔟)够在短时间(🔩)内保持高强度的奔跑和拼抢。球员(👋)需要具备快速反应的(💵)能(🧖)力，能够在几分钟内做出正确的判断(😷)和(🌲)决策。球员还需要(🎸)具备良(💩)好的爆发力和灵(💞)活性，以便(🉐)在短(🈵)时间内完成各种动作和技(😼)术动(👬)作。为(🎻)了达到这些要求，球员需要进行高强度的训练，包括有氧(🐱)和无氧运动(❇)，以及力量和(📵)灵敏度训练。