入伏时期的饮食要根(🔔)据个人的体(📇)质和口味来选择，但(🕝)总的原则是(🐢)清淡、易消(🤱)化、营养(🍮)均衡(🎵)。合理的(✨)饮食不仅(👐)可以帮助身体保持健康，还可以提高免疫(🍞)力，预防疾病的发生。希望大家在入伏(🐗)时期能(🍻)够注(👺)意饮食，保持身体(📡)健康。