剧情介绍
要实现梦境觉醒，我们可(🔛)以尝试一(🍏)些方法。一种常用(🐹)的方法是通过“梦境日志”来记(💩)录我们的梦(🏍)境(🌨)，这样可以增强我们对梦境的记忆和觉察能力。进行一些梦境入门练习，如通过反复问自(🔭)己(💷)“我(🚦)正在做梦吗？(👒)”来培(🌚)养梦境觉(🐁)醒的习惯(👰)。
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