在世界杯比赛中，每场(🌇)比赛只需几分钟，这对球(🈵)员的体能要(🌤)求非常高。球员需要(🥈)具(🎟)备出色的耐力，能(🍥)够在(📪)短时间内保持高强度的奔跑和(💷)拼抢。球员需要具备(⛷)快速反应的能力，能够在几(💧)分钟内做(😊)出正确的(🕢)判断和决策。球员还(♎)需(😚)要具(🧟)备良好的爆(🚄)发力和灵活性(✌)，以便在短时间内完成各种(🏏)动作和技术动作(📗)。为了达到这些(🚟)要(🤣)求(🏮)，球员(📙)需要进行高强度的训练，包括有(💱)氧和无氧运动，以(😢)及力量和灵敏度训(🍫)练。