橄榄球比赛中，持(🍩)久的(🈚)有氧耐(🦕)力对于运动(🚛)员来说(🏛)至关重要。通过进(🤪)行有氧耐力训练，如长跑、(🕯)游泳和有氧器械训练，可以提高运动员的心肺功能和耐力水平。