春分时节(🐑)，是人(🥦)们养生的好时机。根据(⛰)中医(🏽)理论，春分时节宜(🐕)养肝。此时(🥤)的气候多变，人们容易感到疲劳和压力，因此需(➖)要注意保护(🚩)肝脏。可以(🏂)适当进行户外(👒)活动，呼吸新(🐄)鲜空气，增加阳光的照射(🚼)，有(🚙)助于调节人体(🍩)的生物钟和内分(🐪)泌(🍽)系统。春(🐈)分时节还要注意合理(💺)饮食，多(💀)摄入新(🚜)鲜(🎌)蔬菜和水(📰)果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。