九十岁老人的饮食(👎)习惯是(🏵)他们长寿的关键之一。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果(🥇)，适量摄(🧐)入优质蛋白质和碳水化合物。他(🍗)们避免过(💃)量食用高热量和高脂肪食(🕦)物，尽量选择清淡健康的食材(🤶)。九(📘)十岁老人还(👵)注重饮食的(🌔)多样性，尝(🔆)试(🥝)各种不同的食(😼)物，保持营(🌭)养的多样性。