夏(🐖)令时的实施还可以促进人(📂)们的生(👾)活方式和作息习(📥)惯的调整。在夏令(🔯)时期间，人们通(🧞)常会晚(🔃)起早睡，充分利用早晨和晚上的时间。这有助于提高(🚡)人们的生活质量(🚲)和(🍉)工作效率。在夏(🔓)令(👰)时(🐥)期间，人(⏫)们可以(🗡)早起锻(🌂)炼(🕰)身体、户外活动等，享受更多的阳(🐸)光和户外时间。