剧情介绍
苋菜(🔵)富(🛂)含(🚽)铁元素，是补充铁质的良好来源。铁是合成血红蛋白的重要(😃)成(👱)分(🤘)，能够(✒)促进血液(🍕)循环和氧气供应(⏳)，预(🥣)防贫血的发生。苋菜中的维生素C能够提高铁的吸收率，增强(♋)其补血效果。
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