春分时节还(🚃)是海鲜的旺季。海(📤)鲜是春分美(🔂)食盛宴中(✌)的一大亮点。鱼、虾、蟹等海鲜富(🍿)含蛋白质和不饱和脂肪酸(⏯)，有助于补充身体(⬇)所需的营(💲)养(🐙)物质，提高身体的免疫力(🐣)。海鲜(🥏)中的锌元素也有助于提高免疫力，预防(🔓)感冒和(🎁)其他(🍺)疾病的发生。