根据自己(🎮)的需求(🐶)和身(🌓)体状况，选择适合的穴位进行贴敷。常用的穴位(⏳)有足三里、(📎)关元、气海(🔽)、大椎、肩井等。足三里位于小腿前外侧髌骨下方三(🔗)寸，具(📓)有(🎥)补气养血、健脾益胃的作用。关元(🏒)位于脐中央(🌏)，可(🛎)调节脾胃功(🆘)能，增强(🎵)体质。气海位于脐(👨)下三寸，具有温中止(🕘)痛、活血化瘀的功效。大椎位于颈(💲)椎第七椎棘(🔪)突下，可(🎏)缓(🎥)解颈肩疼痛(🕴)和头晕等(😭)症状。肩井位(🦊)于肩胛骨下角外侧，可舒筋活(😦)络，缓解肩颈(😿)肌肉疼痛。