为了保持良好(📡)的心(🌡)情，人们可(🚨)以通过一些方式来调节。保(🤥)持积极的心态，不要(📸)过于沉(🌒)迷(🏰)于天气的寒冷，要学会享受冬天的美好。保持适(🍊)量的运动，运动可以(🌙)促进身体的血液循环，增加(🕋)身体的热量消耗，同时也(🤠)可以释放身体(🚟)的(📧)压力，提(🍳)高(🤟)心(🔸)情。人们还可以多参加一些社(👎)交活动，与朋(🌸)友、家人(🕥)一起度过温暖的时光，减少孤独感。