营养的摄入对皮肤的健康有着重要的影响。女人应该注重(📒)摄(🦌)入富(🎳)含维(🐝)生素C、维生素(🙊)E、锌和胶原蛋白等(🥡)营养物(🔫)质的食(📁)物，这些营养物质有助于皮(💭)肤(⚓)的(🍪)修复和(🏃)再生，使皮肤焕然一新(🔋)，重拾柔嫩光泽。