要注意饮食调理。春季(🈁)是(🏢)一个养生的好时机(🦋)，人们可以选择一些具有温补作(📴)用的食物，如姜、葱、蒜(🐐)等，来增(🐲)强身体(👁)的(🧜)抵抗力。还可以(🦉)多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾(💘)病的发(👡)生。