入伏的高温天气容易让(〰)人感到疲倦和烦躁，因此(🚾)需要进(🛤)行心理调节。可以(📍)选择一(🎊)些轻松愉快的(🔽)活动，如(👨)听音乐(🍇)、看电影(🐻)、(🤦)阅读等，来放松自己的心情。还可以通(🌮)过适当的运动来释放压力，保持(🔡)良好(😸)的心态。