合理安排休息对于提高工(🍫)作效率非常重要。过度劳累会导致(😹)疲劳和注意(🌝)力不集中，降低工作效率。要合(📄)理安排休息(🔕)时间，每(🤱)隔一段(😏)时间就进行(🐭)短暂的休(〽)息，例如站起来活动一下、做些眼保健操等(🎋)，有(🏭)助于恢复精力和(😇)提高工(🐉)作效率。要保持良好的作息(🦔)习惯，保(🚆)证(🉑)充足(😃)的睡(〽)眠时间，以提高身体和大脑的恢复(👷)能力。