除了锻炼(💂)，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以(👚)为你提(🛠)供足(📐)够的营养和能(🐹)量(🎲)，以(🕶)支持肌肉的(⛴)生长和恢复。高(🙋)蛋白、低脂肪(📋)的饮食是健美先生(🐬)训(🚉)练的基础，它可以(🛫)帮(🐀)助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累(📄)。