入伏(👧)时期的饮食要根据个人的体质和口味来选择，但总(😿)的原则是清淡、(👫)易消化、营养(❗)均衡(📷)。合(💓)理的饮食不仅可以(😈)帮助身体保(🈷)持健康，还可以提(🌭)高免疫力，预防疾病的发生(🤶)。希望大家在入伏(🖲)时(♐)期能够注意饮食，保持身体健康。