孕妇失眠是一个常见(🏃)的问题，但(🐥)通(📿)过调整(🎷)作息时间(🗜)、创造(👀)舒适(🤡)的(😑)睡眠环境、放松身心等方法，可以有效(🤡)缓解失眠问题(🗳)。孕妇应该注意预防措施，建立良好的睡眠(🍺)习惯(🚇)，保持良好的心(🍧)态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠问题严重影响(🚋)到日常生活，应及时(💂)寻(🔶)求(😀)专(🎩)业帮助。只(🛌)有保证良好的睡眠质(📨)量，孕(🛰)妇(👀)才能度过一个健康、(👋)舒适的孕期。