九十岁(🆕)老人的饮食习惯是他们长寿的关键之一。他们注重(😿)均衡饮(✳)食(✍)，多摄入(🆖)新鲜蔬菜(🧚)水果，适量摄入优质蛋白质和碳水化(🏴)合物。他们避免过量食用高热量和(🏢)高脂肪(🤗)食物，尽量选(☝)择清(🐘)淡健康的食(🍖)材。九十岁老人还(👎)注重饮食的多样性(🥦)，尝(💁)试(📒)各种不同(🆘)的食物，保持营养(📃)的多样性。