宁泽(👆)涛在过去几(🈳)年(🖇)中频繁受伤，这直接影响了他的训(⛱)练和(🚝)比赛。他需要加强对自己身体(🌎)的保护，合(🏟)理(🐔)安排训练和休息时(👤)间(🍍)，以避免再次受伤。