孕妇失眠是(🧝)一个(🎋)常见的(🔆)问题，但通过调整作(🐚)息时(🤦)间、创造舒(🛹)适的睡(💝)眠(🕯)环境、放(🏰)松身心(📎)等方法(❓)，可以有(🐥)效缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措(🍝)施，建立良(👌)好的睡眠习惯，保持良好的心态，以预防失眠问题(📫)的(⛪)发(🙆)生。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常生活，应及时寻求专(🆘)业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇才能(🎌)度过(🏄)一个健康、舒(🌸)适(🧞)的孕期。