奶制(🏟)品中的钙会与钙片中的钙(🤜)相互竞争吸收，从(🏿)而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙(🐖)质含(🐫)量较(💊)高，而钙(🔘)片中的钙(🔴)也是为了补充钙质而(✌)存(✂)在的，所以在同时食用奶制品和钙片的(📥)时候，奶制品(🍞)中的钙会(🤴)与钙片(🏊)中的钙相互竞争吸收，降低钙片(🥓)的吸收(🕯)效果。