除了锻(💔)炼，饮(⏰)食也(🍌)是(🈸)健美先生训练(🙄)中不可忽(🕊)视的一(🎠)部(😟)分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉(🐽)的生(📆)长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它(👵)可以帮助(🖼)你增(😮)加肌肉质(🌚)量，同时减少身体脂肪的积(📌)累。