合理(🚇)安排作息时(🚢)间对于(🤓)备(👉)战高考非常重要。考生要保证(🔍)充足的睡眠时(🕧)间。睡眠是恢复身体(💘)和大脑功能的(⏰)重(🥨)要途径(🐡)，保证充足(😀)的睡眠可以提高学(🌳)习效果。考生要(👞)合理安排休息时间。适当的(💖)休息可以(💤)帮生放松身心，缓(🎣)解学习压力，提高学习效(🔠)率。考生还(🥗)要(🎐)合理安排饮食时间。良好的饮食习惯可以提供足够的(🔏)营(🌴)养，保持身体健康，有利于学习(🚐)和(🐳)复习。