11. 长寿的秘密是多种因素(🈂)的综合(😷)作用。健康的生活方式，包括均衡的(🥩)饮食、适(😀)量的(🏓)运动、积(🏦)极乐(🧝)观的心态和(🤩)良好的社交活(💜)动，是长寿的基础。遗传因(😝)素、健康的(😺)环境和医(🆕)疗保健的进步也是长寿(🗯)的重要保障。