在世界杯(🚋)比(🥞)赛中，每(🈯)场比赛只需几(⏱)分钟(😘)，这对球员的体能(💶)要求非常高。球员需要具备出色的耐(🔁)力，能够在短(💶)时间内保持高强(🔵)度的奔(🔊)跑和(👜)拼抢。球员需要具备快速反应的能(🥋)力，能够在(⌚)几分钟内(🐆)做出正确的判断(🤣)和决(🌥)策。球员还需要(🗻)具备良好(🛩)的爆发力(🍋)和灵活性，以便(🐒)在短时(💵)间内完成各种动作和技术动作。为了达(🚅)到(✍)这些要求，球(🤪)员需要进行高强(🎭)度的训练，包括有氧和无氧运动(🐌)，以及力量和灵敏度训练。