冬至(🗨)饺子还可以(⬅)选择五谷杂粮馅料，如糯米(🃏)馅、红(💣)豆(😣)馅等。五谷杂粮富含膳食纤维和多种维生素，有助(🙆)于(🧠)促进肠道(🐗)蠕动和(🐯)预防便秘。选择(🥚)五(💓)谷杂粮馅料的饺子，不仅口感独特，而且(🤳)有助于健康消化。