苋菜含有一种叫做(📠)硝酸盐(🔮)的物质，可以帮(🍤)助降低(🐖)血压。硝酸盐能够促进(🏕)血管扩(💤)张，改善血液循环(🎱)，降低心脏(🍉)负担。经常食用苋菜对于高血压患者特别有(💇)益。