苋菜中富含的维生(🔣)素C和维生素A具有(❓)抗氧化作用，能够中和自由基(🎌)，减少皮(🕚)肤的(⛰)老(🤫)化和色斑的(🐂)产(🌝)生。苋菜中的胡萝卜素还可以促进皮肤的(⤵)新陈代谢(💮)，增加皮肤的光泽和弹性。