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导演:大卫·曼德尔主演:金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光
补充水分(🐄)也是伏天饮食的(🍶)重要原则(🎤)之一。夏季天气炎热,人(🖋)们容易出汗,身体(🐨)的水分流失较(👶)快,因此我们需要多(🧕)喝水来补充(💶)水分。一些富含水(📛)分的食物也可以帮助我(🎈)们补充水分。比如,西(🎑)瓜、(😁)哈(🐎)密瓜(🆒)、柚子(🍼)等(🕸)水果都(🌑)是夏季的水果,不(✨)仅可以(😸)解(😜)渴,还富含维生素和矿(🌄)物质。椰子水、绿豆汤等清凉饮品也是夏季的首选,可以帮助我们降温解暑(🍸)。