努力加餐饭并不(🎉)意味着(🔤)随便吃些零食或者快餐，而是要选择健(🔦)康的(👲)加餐食(🍋)品。比如，可以选择水果、坚(⚾)果、(💟)酸奶等富含营养的食品作为加餐。这些食品不仅能够(🐖)提供能量，还能够补(🔙)充身体(🕜)所需的维生素和矿(⛹)物(🎛)质(🥨)。