霜(🦈)降(🧤)时(🔉)节(👁)，海鲜是非常适合的食物(🕎)选择(🌩)。海鲜(🌀)富含蛋白质、矿物质和维(〰)生素(🚘)，可以(💤)帮助身体提高免疫力，增(👴)强(⭕)抵抗力。可以选择一些新鲜(🌉)的海鲜，如虾、蟹、(🏫)贝类等，这些食物不仅美味可口，还有助于增加身体的营养摄入。