除(🔅)了锻炼，饮(⛎)食也(🦉)是(🥊)健美先生训练中不(🧜)可忽视的一(🥁)部分。合(🚢)理的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量，以(😘)支持肌肉的生长(🚰)和恢(😨)复。高蛋白、低脂(💅)肪(🎞)的饮食是健(🕧)美(💠)先生训(🚽)练的(🕧)基础，它可(🔐)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。