莴苣是立夏时节的蔬菜之一，它的叶(🔩)片脆嫩多汁(🍷)，口(🍔)感(📠)清爽。莴苣富含维生素C、(🏌)维(🦖)生素K和膳食纤维，有助(🍃)于促进消化(🤣)、增强免疫力。莴(➕)苣还含有(🐹)丰富的叶绿素和抗氧化(🍐)物质，可以帮助清除体内的自(😼)由基，延缓衰老。在(🍟)立夏时(😨)节，准备一份清爽(🎑)的(🤘)莴苣(🤟)沙拉，不(🎟)仅可以满(👷)足口腹之欲，还能够让你的身体更加健(🔅)康。