冬至是一个重要的养生时节。在冬至这(🤴)一天(🏬)，人(🚆)们会注意保暖，多吃一(👗)些温补的食物，如(⚡)姜汤、(🦅)糖葫芦等，以增强身体的抵(⛲)抗力。冬至也是一(🍂)年中阳气最弱的时候，人们会(⏹)注重调养身心，保持健康和平衡(📤)。冬(🤱)至的(🥔)寓意(🕕)提(➖)醒人们要关(🏉)注自己的健(🐠)康(🕷)，注重养生，迎接新的一年(👩)。