苋菜含有一种叫做硝酸盐的物质，可以帮助降低(🕰)血(⛽)压。硝(🖊)酸盐(🗄)能(🥂)够促进(🌚)血管扩(🔋)张，改善血液循环，降低心脏负(🈯)担。经常食用苋菜(📺)对于高血压患者(🗽)特别有益。