多任(🚰)务是工作效率(🥨)低(🎦)下的一大杀手。虽然有时候需要同时(🦌)处理多个任务，但过多(😍)的(📕)多任务会分散注意力，降低工(🐕)作效率。要尽量避免多任务，将注意力集中在一项(🥞)任务上，直(🕌)到完(🍏)成或达到一个合适的节点再切(🥞)换到下一项任务。可以通(🐋)过制定工作(🏨)计划(🏓)、设(🤖)置专注时间(🕙)段和(🛸)避免干扰(🧒)等方式(👗)来帮助避免多任务。