入伏时期(🖐)的饮食要根(🏛)据个人的(🔄)体质和口(🧛)味来选择，但(😀)总的原则(🐈)是清淡、易消化、(🏠)营养均衡。合理的饮食不仅可以帮助身体(🦑)保持健(🏣)康，还可以提(😓)高(🐰)免(✏)疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期能够注意饮(🛅)食，保持身体健康。