要注(🌆)意调整心态。考前紧(⛱)张是正常的，但(🗼)要保持冷静和自信(😉)。可(🍤)以(👦)通过放松训练、呼吸法等方式(🔍)缓解紧张情绪，保(⏪)持良好的(🌲)状态。