立冬和冬至(♎)都(🎽)有一些与之(🕣)相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一(🐌)些具有保暖(😭)作用的(🤢)食物(🎋)，如麻辣火(🎻)锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人(🔰)们会(🖖)吃(🥝)一(🔔)种传统的食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还(🥚)有一项传统活动——冬至晒太阳，人们相信晒(🕵)太阳(🕢)可(⛎)以增加阳气(🗡)，保健(🧡)身体。